Haus kaufen ja oder nein? – Diese Argumente solltest Du beachten

Endlich den Traum vom Eigenheim erfüllen. Wer möchte nicht gerne in den eigenen vier Wänden leben und nicht mehr von einem Vermieter abhängig sein oder keine Rücksicht auf die direkten Nachbarn in...

Was bringt die Meditation? – 7 gute Gründe, mit der Meditation zu beginnen

Ist Dein Alltag geprägt von Stress und findest Du keinen geeigneten Ausgleich, um besser mit dieser Anspannung umzugehen? Dann könnte die Meditation ein ideales Ventil darstellen, um mehr Gelassenheit zu erlangen und...

Was bedeutet die Best Execution?

Eigentlich sollten Finanzdienstleistungsinstitute nur das Beste der Anleger im Sinn haben. Sie sollten verantwortungsvoll mit dem Geld umgehen und den Nutzen des Kunden in den Vordergrund stellen. Die Vergangenheit hat jedoch gezeigt,...

Atemnot bei Nacht – Wie kannst Du es lindern?

Atemnot während der Nacht kann für einige Angst bei Dir sorgen. Es stört nicht nur Deinen Schlaf, sondern könnte ein Anzeichen für eine ernste Krankheit sein. Wie gefährlich ist die Atemnot in...

Prokrastination überwinden – Widme Dich mit diesen einfachen Schritten den unangenehmen Aufgaben

Die meisten Personen werden es wahrscheinlich kennen. E-Mails häufen sich im Postfach und die ungeliebten Aufgaben werden auf morgen verschoben. Schließlich gibt es gerade eine Million anderer Dinge, die wesentlich interessanter erscheinen....

Ständiger Harndrang – Was sind die Ursachen und wie bekommst es wieder in den Griff?

Ein ständiger Druck auf der Blase ist unangenehm. Du musst häufig auf die Toilette, kannst kaum Termine wahrnehmen und selbst der Schlaf kann darunter gestört sein. Dabei gibt es kaum einen Grund...

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Wie viele Rentenpunkte sind normal?

Es ist ratsam so früh wie möglich für das Alter vorzusorgen. Im Idealfall sammelst Du schon mit Ausbildung oder Studium Deine Rentenpunkte und bist...

Wie lange kann man von 1 Million leben?

Stellst Du Dir vor, was Du mit einem Lottogewinn anstellen würdest oder wie lange Du noch arbeiten musst, um endlich Millionär zu sein? Würde...

Ab wann ist man gewerblicher Vermieter? – Erfahre welche Konsequenzen drohen

Möchtest Du Dich für das Alter absichern und Dein Geld in eine Immobilie anlegen, ist dies mit einer Vielzahl von komplexen Herausforderungen verbunden. Neben...

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Fette haben einen sehr wechselhaften Ruf. Mal sind sie hauptverantwortlich dafür, dass ein Großteil der Bevölkerung unter dem Übergewicht leidet und an anderen Tagen gelten Fette als wichtige Energielieferanten. Fette gelten ebenso...

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Die Sonne strahlt, es ist warm draußen und die Freunde haben endlich Zeit für ein gemeinsames Treffen am See. Sieht so ein idealer Sonntag für Dich aus? Für die meisten Menschen ist die...

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Die Leber ist ein zentrales Organ des Körpers und übernimmt lebenswichtige Aufgaben. Mit einem Gewicht von rund 1,5 Kilogramm gilt sie als schwerstes Organ. Der Konsum von Alkohol oder anderen Giftstoffen stellen...

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Der Alkohol ist in der Mitte der Gesellschaft verankert. Kaum eine Feierlichkeit kommt ohne Alkohol aus und das Bier nach einem anstrengenden Arbeitstag gehört für manche Personen zum Abendausklang einfach dazu. Dabei...

Ist man gesund, wenn die Blutwerte in Ordnung sind?

In regelmäßigen Abständen oder wenn ein Verdacht auf eine Unregelmäßigkeit besteht, solltest Du ein Blutbild anfertigen lassen. Mit diesem lassen sich unterschiedliche Blutwerte ermitteln und daraus lässt sich ein guter Überblick über...

Erhöhter Hirndruck durch Stress

Leidest Du häufiger unter Kopfschmerzen oder einer Übelkeit, könnte der Hirndruck dafür verantwortlich sein. Möchtest Du den Zusammenhang zwischen dem erhöhten Hirndruck und Stress erfahren, erhältst Du in diesem Ratgeber eine ausführliche...

Faulheit überwinden – Wie Du mit 5 simplen Tipps Deinen inneren Schweinehund besiegst

Was hast Du Dir für heute alles vorgenommen? Wolltest Du endlich mit dem Lernen für die Klausur anfangen oder mit den Vorbereitungen für die Abschlussarbeit beginnen? Sollte die Küche wieder begehbar sein und...

Toxische Menschen – Welche Personen sind schädlich für Dein Wohlbefinden?

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Wechselatmung – Eine einfache Anleitung

Suchst Du nach Entspannung und möchtest vom Alltag abschalten, ist alles, was Du dafür benötigst der Fokus auf Deine Atmung. Mit der Wechselatmung bist...