Ziele visualisieren – Habe den Erfolg vor Augen

Hast Du Deine Ziele ganz fest im Blick und weißt, wohin die Reise gehen soll? Oder schwirren in Deinen Gedanken nur lose Begriffe, die Du kaum greifen kannst? Eine konkrete Vorstellung Deiner...

Graue Haare durch Stress – Verfärbt der Stress die Haare wirklich?

Die Haare gelten als Schönheitsideal. Sie sollen in voller Pracht erstrahlen und ein Symbol der Stärke und Jugend sein. Graue Haare oder ein lichter werdender Kopf werden hingegen als Makel wahrgenommen. Bei...

Haus kaufen ja oder nein? – Diese Argumente solltest Du beachten

Endlich den Traum vom Eigenheim erfüllen. Wer möchte nicht gerne in den eigenen vier Wänden leben und nicht mehr von einem Vermieter abhängig sein oder keine Rücksicht auf die direkten Nachbarn in...

Atemnot bei Nacht – Wie kannst Du es lindern?

Atemnot während der Nacht kann für einige Angst bei Dir sorgen. Es stört nicht nur Deinen Schlaf, sondern könnte ein Anzeichen für eine ernste Krankheit sein. Wie gefährlich ist die Atemnot in...

Hilft Rauchen gegen Stress?

Als Raucher wirst Du wahrscheinlich die Angewohnheit haben, dass Du unter Stress vermehrt zu dem Glimmstängel greifst. Stellt die Arbeit eine hohe Belastung für Dich dar oder gibt es in der Beziehung...

Schwindel beim Einschlafen – Wieso dreht sich alles?

Schwindel beim Einschlafen kann Deine Nachtruhe beeinträchtigen. Er bringt Deine Welt förmlich durcheinander und lässt Dich nicht zur Ruhe kommen. Obwohl Du liegst, besitzt Du das Gefühl, als würdest Du Dich drehen...

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Wie viele Rentenpunkte sind normal?

Es ist ratsam so früh wie möglich für das Alter vorzusorgen. Im Idealfall sammelst Du schon mit Ausbildung oder Studium Deine Rentenpunkte und bist...

Wie lange kann man von 1 Million leben?

Stellst Du Dir vor, was Du mit einem Lottogewinn anstellen würdest oder wie lange Du noch arbeiten musst, um endlich Millionär zu sein? Würde...

Ab wann ist man gewerblicher Vermieter? – Erfahre welche Konsequenzen drohen

Möchtest Du Dich für das Alter absichern und Dein Geld in eine Immobilie anlegen, ist dies mit einer Vielzahl von komplexen Herausforderungen verbunden. Neben...

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Fette haben einen sehr wechselhaften Ruf. Mal sind sie hauptverantwortlich dafür, dass ein Großteil der Bevölkerung unter dem Übergewicht leidet und an anderen Tagen gelten Fette als wichtige Energielieferanten. Fette gelten ebenso...

Sonnenallergie vorbeugen – So kannst Du die Sonne genießen

Die Sonne strahlt, es ist warm draußen und die Freunde haben endlich Zeit für ein gemeinsames Treffen am See. Sieht so ein idealer Sonntag für Dich aus? Für die meisten Menschen ist die...

Leber entgiften – Diese Hausmittel helfen

Die Leber ist ein zentrales Organ des Körpers und übernimmt lebenswichtige Aufgaben. Mit einem Gewicht von rund 1,5 Kilogramm gilt sie als schwerstes Organ. Der Konsum von Alkohol oder anderen Giftstoffen stellen...

Funktionaler Alkoholiker – Trotz Alkoholsucht noch leistungsfähig?

Der Alkohol ist in der Mitte der Gesellschaft verankert. Kaum eine Feierlichkeit kommt ohne Alkohol aus und das Bier nach einem anstrengenden Arbeitstag gehört für manche Personen zum Abendausklang einfach dazu. Dabei...

Ist man gesund, wenn die Blutwerte in Ordnung sind?

In regelmäßigen Abständen oder wenn ein Verdacht auf eine Unregelmäßigkeit besteht, solltest Du ein Blutbild anfertigen lassen. Mit diesem lassen sich unterschiedliche Blutwerte ermitteln und daraus lässt sich ein guter Überblick über...

Erhöhter Hirndruck durch Stress

Leidest Du häufiger unter Kopfschmerzen oder einer Übelkeit, könnte der Hirndruck dafür verantwortlich sein. Möchtest Du den Zusammenhang zwischen dem erhöhten Hirndruck und Stress erfahren, erhältst Du in diesem Ratgeber eine ausführliche...

Faulheit überwinden – Wie Du mit 5 simplen Tipps Deinen inneren Schweinehund besiegst

Was hast Du Dir für heute alles vorgenommen? Wolltest Du endlich mit dem Lernen für die Klausur anfangen oder mit den Vorbereitungen für die Abschlussarbeit beginnen? Sollte die Küche wieder begehbar sein und...

Toxische Menschen – Welche Personen sind schädlich für Dein Wohlbefinden?

Menschen sind soziale Wesen und der Freundeskreis besitzt einen hohen Einfluss auf Dein Wohlbefinden. Echte Freunde helfen Dir in der Not und stehen Dir zur Seite, wenn es im Leben gerade etwas...

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Stress kann in verschiedenen Formen erscheinen. Für gewöhnlich wird übermäßiger Stress als mentales Problem beschrieben. Dieser führt dazu, dass die Anspannung zu hoch ist...

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Kennst Du das Gefühl, wenn ein Bewerbungsgespräch ansteht und plötzlich die Zähne anfangen zu schmerzen? Oder liegt eine wichtige Prüfungssituation vor Dir und genau...

Die Siegerpose – Mit einer einfachen Körperhaltung zu mehr Erfolg

Mehr Selbstvertrauen, Erfolg und den Chef von der Gehaltserhöhung überzeugen? Wer wünscht sich dies nicht gerne? Doch diese Ziele zu erreichen ist meist mit...