Konzentrationsspanne – Wie lange hält der Fokus?

Rückt die Prüfung immer näher und Du merkst, dass Du mal langsam anfangen sollst zu lernen? Oder möchtest Du auf der Arbeit noch ein wichtiges Projekt beenden und es fängt die "Crunsh-Time"...

Sonnenallergie vorbeugen – So kannst Du die Sonne genießen

Die Sonne strahlt, es ist warm draußen und die Freunde haben endlich Zeit für ein gemeinsames Treffen am See. Sieht so ein idealer Sonntag für Dich aus? Für die meisten Menschen ist die...

Wie lange darfst Du keine Milchprodukte nach dem Zähne ziehen konsumieren?

Wurden Dir gerade ein Zahn entfernt, wird Dir im ersten Moment wahrscheinlich nicht nach Essen zumute sein. Doch wenn sich der erste Schmerz gelegt hat, wird der Appetit wieder größer und Du...

Reizdarm durch Stress – Wie beeinflusst Dein Lebensstil die Symptome?

Klagst Du häufig unter Verdauungsproblemen, schmerzt der Magen und Du wirst des Öfteren vom Durchfall heimgesucht, sind dies deutliche Anzeichen eines Reizdarms. Deine Verdauung ist gestört und führt zu einer erheblichen Einschränkung...

Sehstörungen durch Stress – Was kannst Du dagegen tun?

Die Augen gelten als das wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Ohne die Sehkraft würde es Dir unmöglich sein, den Alltag zu bewältigen. Treten Sehstörungen auf, ist dies bereits eine hohe Beeinträchtigung, die Du...

Welcher Lerntyp bin Ich? – Finde heraus, wie Du am effektivsten lernst

Jeder Mensch ist unterschiedlich und besitzt andere Fähigkeiten. Daher wäre es doch kaum möglich zu beschreiben, wie Du am besten lernen kannst. Doch an der Universität werden in Seminaren zahlreiche Tipps gegeben,...

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Wie viele Rentenpunkte sind normal?

Es ist ratsam so früh wie möglich für das Alter vorzusorgen. Im Idealfall sammelst Du schon mit Ausbildung oder Studium Deine Rentenpunkte und bist...

Innere Vibrationen – Wie lässt es sich behandeln?

Stehst Du öfter unter Druck und nimmst eine Unruhe wahr? Äußert sich diese vielleicht in einem inneren Vibrieren und Du weißt einfach nicht, wie...

Wie lange kann man von 1 Million leben?

Stellst Du Dir vor, was Du mit einem Lottogewinn anstellen würdest oder wie lange Du noch arbeiten musst, um endlich Millionär zu sein? Würde...

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Schwindel beim Einschlafen kann Deine Nachtruhe beeinträchtigen. Er bringt Deine Welt förmlich durcheinander und lässt Dich nicht zur Ruhe kommen. Obwohl Du liegst, besitzt Du das Gefühl, als würdest Du Dich drehen...

Herzrasen beim Einschlafen – Was kannst Du dagegen unternehmen?

Probleme mit dem Herzen können schnell zu Angstzustände führen. Schließlich ist mit solchen Beschwerden nicht zu spaßen und Du solltest sie in jedem Fall ernst nehmen. Das Herzrasen beim Einschlafen gehört zu...

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Veneninsuffizienz – Wie äußert sie sich und welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Leidest Du unter schwachen Venen, wird das Blut nicht mehr in der ausreichenden Menge transportiert. Es sammelt sich in den Blutgefäßen und Krampfadern können...

Loslassen lernen – Entledige Dich dem mentalen Ballast

Das Leben ist nicht immer positiv und mit der Zeit können negative Eindrücke zu einer Belastung werden. Du grübelst immer wieder über eine bestimmte...

Einführung und Wirkung des Hatha Yogas

Interessierst Du Dich für Yoga, um damit den Körper und Geist zu stärken? Du weißt aber nicht wo Du anfangen sollst und welche Wirkung...