Geduld erlernen – So wirst Du gelassener

Stehst Du gerade im Stau und könntest nur noch fluchen, weil nichts vorangeht? Verspätet sich Dein Paket um einen Tag und Du möchtest Deinem Ärger freien Lauf lassen? Dann fällt es Dir wahrscheinlich...

Lernverweigerung – Weshalb möchte Dein Kind nicht lernen?

Der erste Schultag stellt für die meisten Kinder ein freudiges Ereignis dar. Endlich kann man sich wie die "Großen" fühlen und die Schule wird als wichtiger Schritt zum Älterwerden wahrgenommen. Doch nach der...

Wie hilft Dir Pfefferminztee beim Einschlafen?

Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter einer ständigen Anspannung? Dann wird Dein Schlaf unter diesem Zustand...

Was ist oxidativer Stress?

Stress kann in verschiedenen Formen erscheinen. Für gewöhnlich wird übermäßiger Stress als mentales Problem beschrieben. Dieser führt dazu, dass die Anspannung zu hoch ist und eine Erschöpfung eintritt. Die Leistungsfähigkeit ist vermindert...

ETFs – Nachteile & Risiken vorgestellt

Möchtest Du für das Alter vorsorgen oder Dein Geld vermehren, um eine bessere Immobilie zu erwerben, gelten ETFs als einfacher Einstieg in die Finanzwelt. Sie bieten eine relativ hohe Rendite bei einem...

Regelstudienzeit – Was besagt und wie wichtig ist sie?

Wer kennt nicht das Vorurteil, dass Studenten sich bereits im 20. Semester befinden und erst spät in den Tag starten, um nur herumzugammeln und nichts Produktives zu tun? Dieses Bild vom faulen...

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Innere Vibrationen – Wie lässt es sich behandeln?

Stehst Du öfter unter Druck und nimmst eine Unruhe wahr? Äußert sich diese vielleicht in einem inneren Vibrieren und Du weißt einfach nicht, wie...

Wie viele Rentenpunkte sind normal?

Es ist ratsam so früh wie möglich für das Alter vorzusorgen. Im Idealfall sammelst Du schon mit Ausbildung oder Studium Deine Rentenpunkte und bist...

Ab wann ist man gewerblicher Vermieter? – Erfahre welche Konsequenzen drohen

Möchtest Du Dich für das Alter absichern und Dein Geld in eine Immobilie anlegen, ist dies mit einer Vielzahl von komplexen Herausforderungen verbunden. Neben...

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Wer in Aktien investiert, wird auf zwei Wegen von dem Unternehmenswachstum profitieren. Einerseits steigt der Unternehmenswert und damit auch der Wert der einzelnen Aktive, andererseits wird das Unternehmen für jeden gehaltenen Anteil...

Atemnot bei Nacht – Wie kannst Du es lindern?

Atemnot während der Nacht kann für einige Angst bei Dir sorgen. Es stört nicht nur Deinen Schlaf, sondern könnte ein Anzeichen für eine ernste Krankheit sein. Wie gefährlich ist die Atemnot in...

Wie viel Stunden am Tag solltest Du lernen?

Es geht mal wieder in die heiße Phase der Klausurprüfungen und der Inhalt sitzt noch nicht so fest, wie Du es Dir wünschen würdest? Dann ist die Versuchung groß die 24 Stunden...

Hautausschlag bei Stress – Weshalb entsteht er und wie kannst Du ihn behandeln?

Stehst Du unter Stress, hat dies Auswirkungen auf Deinen gesamten Körper und Geist. Du wirst gereizter sein und über weniger Energie verfügen. Das Immunsystem ist geschwächt und auch die Haut reagiert empfindlich...

Motivationstief überwinden – Mit mehr Energie Deine Ziele erreichen

Musst Du eine Seminararbeit schreiben oder eine andere Deadline rückt immer näher? Kannst Du Dich absolut nicht dazu bewegen, diese Aufgaben zu bewältigen und erreichst Du Deine Ziele nicht? Dies ist erstmal kein...

ISG Blockade – Wie schläfst Du am besten?

Sitzt Du die meiste Zeit des Tages im Büro, wirst Du wahrscheinlich bereits unter Rückenschmerzen leiden. Der Bewegungsmangel und eine falsche Belastung führen dazu, dass die Wirbel geschädigt werden. Im Extremfall können...

Schläft Dein Baby nur auf dem Arm? – Gewöhne es an die eigene Babybett

Schlaf ist für Babys essenziell und sie werden die meiste Zeit des Tages damit verbringen. Für die Entwicklung ist es enorm wichtig, dass die Schlafqualität Deines Babys gefördert wird. Schläft es nur...

Positiver Stress – Gibt es ihn und ist er gesund?

Wenn Du von Stress hörst, wird dies wahrscheinlich mit negativen Emotionen verbunden sein. Stress möchtest Du normalerweise vermeiden und zu viel Stress ist ungesund. Kann er doch das Immunsystem angreifen und eine...

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Ein ständiger Druck auf der Blase ist unangenehm. Du musst häufig auf die Toilette, kannst kaum Termine wahrnehmen und selbst der Schlaf kann darunter...

Herzrasen beim Einschlafen – Was kannst Du dagegen unternehmen?

Probleme mit dem Herzen können schnell zu Angstzustände führen. Schließlich ist mit solchen Beschwerden nicht zu spaßen und Du solltest sie in jedem Fall...

Leber entgiften – Diese Hausmittel helfen

Die Leber ist ein zentrales Organ des Körpers und übernimmt lebenswichtige Aufgaben. Mit einem Gewicht von rund 1,5 Kilogramm gilt sie als schwerstes Organ....