Erhöhter Hirndruck durch Stress

Leidest Du häufiger unter Kopfschmerzen oder einer Übelkeit, könnte der Hirndruck dafür verantwortlich sein. Möchtest Du den Zusammenhang zwischen dem erhöhten Hirndruck und Stress erfahren, erhältst Du in diesem Ratgeber eine ausführliche...

Motivationstief überwinden – Mit mehr Energie Deine Ziele erreichen

Musst Du eine Seminararbeit schreiben oder eine andere Deadline rückt immer näher? Kannst Du Dich absolut nicht dazu bewegen, diese Aufgaben zu bewältigen und erreichst Du Deine Ziele nicht? Dies ist erstmal kein...

Positiver Stress – Gibt es ihn und ist er gesund?

Wenn Du von Stress hörst, wird dies wahrscheinlich mit negativen Emotionen verbunden sein. Stress möchtest Du normalerweise vermeiden und zu viel Stress ist ungesund. Kann er doch das Immunsystem angreifen und eine...

Kohärenztraining – Wie Du besser mit Deinen Gefühlen umgehst

Wie gehst Du im Alltag mit Deinen Gefühlen um? Ertappst Du Dich dabei, dass Du schnell aus der Haut fährst und gereizt auf äußere Einflüsse reagierst? Reagierst Du mit Frust und Aggressionen,...

Klangschalenmeditation – Eine praktische Anleitung

Klänge üben eine bestimmte Wirkung auf den Körper aus. Hörst Du Deine Lieblingsmusik, wirst Du in eine positive Stimmung versetzt und je nach Musikrichtung wirst Du Dich entspannen oder mit Energie auftanken....

Ab wann ist man gewerblicher Vermieter? – Erfahre welche Konsequenzen drohen

Möchtest Du Dich für das Alter absichern und Dein Geld in eine Immobilie anlegen, ist dies mit einer Vielzahl von komplexen Herausforderungen verbunden. Neben der Investitionsentscheidung und dem Finden eines geeigneten Objektes...

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Wie lange kann man von 1 Million leben?

Stellst Du Dir vor, was Du mit einem Lottogewinn anstellen würdest oder wie lange Du noch arbeiten musst, um endlich Millionär zu sein? Würde...

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Erfolgsjounral – Ziele festhalten und erreichen

Welche Ziele hast Du Dir für dieses Jahr vorgenommen und was würdest Du noch gerne erreichen? Hast Du ungefähr vor Augen, wo die Reise hingehen soll? Dann solltest Du es nicht dem...

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Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter einer ständigen Anspannung? Dann wird Dein Schlaf unter diesem Zustand...

Schmerzt die Hüfte beim Liegen? – Lindere effektiv die Beschwerden

Während der Nacht sollte Dein Körper sich eigentlich ausruhen und regenerieren. Du möchtest Dich von den Strapazen des Tages erholen und die Nachtruhe genießen. Doch treten während des Schlafens Schmerzen in der...

Nach dem Abitur – Welche Wege stehen Dir offen?

Deine Schulpflicht hast Du mit Bravour gemeistert und den höchstmöglichen Abschluss geschafft. Das Abitur kann Dir keiner mehr nehmen und alle Möglichkeiten stehen Dir offen, um Deine Karrierewünsche zu verwirklichen. Doch welcher...

Eine Ausbildung nach dem Studium – Ist diese Karriereentscheidung sinnvoll?

Dein Studium hast Du erfolgreich abgeschlossen, das Zeugnis hältst Du in der Hand, doch so recht will die Freude nicht aufkommen. Du hast zwar Dein Ziel erreicht, doch wirklich glücklich bist Du...

Hilft Rauchen gegen Stress?

Als Raucher wirst Du wahrscheinlich die Angewohnheit haben, dass Du unter Stress vermehrt zu dem Glimmstängel greifst. Stellt die Arbeit eine hohe Belastung für Dich dar oder gibt es in der Beziehung...

Ziele setzen – Beschreibe Deine Zukunft

Wovon träumst Du im Leben und welche Ziele möchtest Du gerne erreichen? Sind Deine Wünsche finanzieller Natur oder gibt es andere Aspekte, die für Dich besonders wichtig sind? Dann wirst Du wahrscheinlich...

Stress Symptome – Wie wirkt sich chronischer Stress auf Körper und Geist aus?

Stress kann in den verschiedensten Situationen auftreten. Die meisten Menschen werden wahrscheinlich hin und wieder unter Stress stehen. Doch kurzzeitig hilft der Stress eine höhere Leistung abzurufen. Legst Du gerade eine Prüfung...

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Intervallfasten – Unterbricht Kaffee das Fasten?

Das Intervallfasten gewinnt zunehmend an Popularität. Immer mehr Personen möchten diese Ernährungsform ausprobieren, um das Körpergewicht zu reduzieren und gesünder zu leben. Sich nicht...

Sehstörungen durch Stress – Was kannst Du dagegen tun?

Die Augen gelten als das wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Ohne die Sehkraft würde es Dir unmöglich sein, den Alltag zu bewältigen. Treten Sehstörungen auf,...