Schlafen

Pfefferminztee - Wirkung Schlaf

Wie hilft Dir Pfefferminztee beim Einschlafen?

Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter...
Schmerzen in der Hüfte beim Liegen oder Schlafen

Schmerzt die Hüfte beim Liegen? – Lindere effektiv die Beschwerden

Während der Nacht sollte Dein Körper sich eigentlich ausruhen und regenerieren. Du möchtest Dich von den Strapazen des Tages erholen und die...
Mit Socken schlafen

Mit Socken schlafen – Fördert es die Nachtruhe?

Sind Deine Füße während der Nacht kalt und die Bettdecke spendet nicht ausreichend Wärme? Dann könntest Du die Socken beim Schlafen einfach...
Atemnot in der Nacht

Atemnot bei Nacht – Wie kannst Du es lindern?

Atemnot während der Nacht kann für einige Angst bei Dir sorgen. Es stört nicht nur Deinen Schlaf, sondern könnte ein Anzeichen für...
ISG Blockade Schlafposition

ISG Blockade – Wie schläfst Du am besten?

Sitzt Du die meiste Zeit des Tages im Büro, wirst Du wahrscheinlich bereits unter Rückenschmerzen leiden. Der Bewegungsmangel und eine falsche Belastung...
Baby schläft nur auf dem Arm

Schläft Dein Baby nur auf dem Arm? – Gewöhne es an die eigene Babybett

Schlaf ist für Babys essenziell und sie werden die meiste Zeit des Tages damit verbringen. Für die Entwicklung ist es enorm wichtig,...
Baby schläft den ganzen Tag

Baby schläft den ganzen Tag – Ist dies gefährlich?

Als frisch gebackene Eltern würdest Du Dich über etwas mehr Schlaf wahrscheinlich nicht beschweren. Möchte das Baby doch die Nacht mehrmals versorgt...
Schwindel beim Einschlafen

Schwindel beim Einschlafen – Wieso dreht sich alles?

Schwindel beim Einschlafen kann Deine Nachtruhe beeinträchtigen. Er bringt Deine Welt förmlich durcheinander und lässt Dich nicht zur Ruhe kommen. Obwohl Du...
Herzrasen beim Einschlafen

Herzrasen beim Einschlafen – Was kannst Du dagegen unternehmen?

Probleme mit dem Herzen können schnell zu Angstzustände führen. Schließlich ist mit solchen Beschwerden nicht zu spaßen und Du solltest sie...