Wechselatmung – Eine einfache Anleitung

Suchst Du nach Entspannung und möchtest vom Alltag abschalten, ist alles, was Du dafür benötigst der Fokus auf Deine Atmung. Mit der Wechselatmung bist Du in der Lage das innere Gleichgewicht wiederherzustellen...

Schläft Dein Baby nur auf dem Arm? – Gewöhne es an die eigene Babybett

Schlaf ist für Babys essenziell und sie werden die meiste Zeit des Tages damit verbringen. Für die Entwicklung ist es enorm wichtig, dass die Schlafqualität Deines Babys gefördert wird. Schläft es nur...

Wie gesund ist die Kiwi?

Wenn es draußen wieder kälter und dunkler wird, ist die Kiwi ein echter Geheimtipp. Es wird empfohlen, diese jeden Tag zu essen, da damit den negativen Auswirkungen des Winters vorgebeugt werden soll....

Buy and hold Strategie – Bringt sie mehr Rendite als das aktive Investieren?

Einfach Aktien kaufen, diese behalten und praktisch im Schlaf reich werden. Kling dies nicht zu verlockend, als wahr zu sein und glaubst Du, dass es besser wäre Dich jeden Tag mit Deinem...

Persönlichkeitsveränderung durch Alkohol

Alkohol ist ein Nervengift, welches einen großen Einfluss auf das Leben nimmt. Ein übermäßiger Konsum ist langfristig lebensgefährlich und die Folgen deutlich spürbar. Obwohl Alkoholkonsum in der Gesellschaft weitestgehend akzeptiert ist, sollten...

ETFs – Nachteile & Risiken vorgestellt

Möchtest Du für das Alter vorsorgen oder Dein Geld vermehren, um eine bessere Immobilie zu erwerben, gelten ETFs als einfacher Einstieg in die Finanzwelt. Sie bieten eine relativ hohe Rendite bei einem...

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Ziele visualisieren – Habe den Erfolg vor Augen

Hast Du Deine Ziele ganz fest im Blick und weißt, wohin die Reise gehen soll? Oder schwirren in Deinen Gedanken nur lose Begriffe, die Du kaum greifen kannst? Eine konkrete Vorstellung Deiner...

Erfolgsjounral – Ziele festhalten und erreichen

Welche Ziele hast Du Dir für dieses Jahr vorgenommen und was würdest Du noch gerne erreichen? Hast Du ungefähr vor Augen, wo die Reise hingehen soll? Dann solltest Du es nicht dem...

Wie hilft Dir Pfefferminztee beim Einschlafen?

Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter einer ständigen Anspannung? Dann wird Dein Schlaf unter diesem Zustand...

Schmerzt die Hüfte beim Liegen? – Lindere effektiv die Beschwerden

Während der Nacht sollte Dein Körper sich eigentlich ausruhen und regenerieren. Du möchtest Dich von den Strapazen des Tages erholen und die Nachtruhe genießen. Doch treten während des Schlafens Schmerzen in der...

Nach dem Abitur – Welche Wege stehen Dir offen?

Deine Schulpflicht hast Du mit Bravour gemeistert und den höchstmöglichen Abschluss geschafft. Das Abitur kann Dir keiner mehr nehmen und alle Möglichkeiten stehen Dir offen, um Deine Karrierewünsche zu verwirklichen. Doch welcher...

Eine Ausbildung nach dem Studium – Ist diese Karriereentscheidung sinnvoll?

Dein Studium hast Du erfolgreich abgeschlossen, das Zeugnis hältst Du in der Hand, doch so recht will die Freude nicht aufkommen. Du hast zwar Dein Ziel erreicht, doch wirklich glücklich bist Du...

Hilft Rauchen gegen Stress?

Als Raucher wirst Du wahrscheinlich die Angewohnheit haben, dass Du unter Stress vermehrt zu dem Glimmstängel greifst. Stellt die Arbeit eine hohe Belastung für Dich dar oder gibt es in der Beziehung...

Ziele setzen – Beschreibe Deine Zukunft

Wovon träumst Du im Leben und welche Ziele möchtest Du gerne erreichen? Sind Deine Wünsche finanzieller Natur oder gibt es andere Aspekte, die für Dich besonders wichtig sind? Dann wirst Du wahrscheinlich...

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