Probleme mit dem Herzen können schnell zu Angstzustände führen. Schließlich ist mit solchen Beschwerden nicht zu spaßen und Du solltest sie in jedem Fall ernst nehmen. Das Herzrasen beim Einschlafen gehört zu...
Als frisch gebackene Eltern würdest Du Dich über etwas mehr Schlaf wahrscheinlich nicht beschweren. Möchte das Baby doch die Nacht mehrmals versorgt werden und benötigt jede Menge Aufmerksamkeit.
Etwas beunruhigend könnte es aber...
Stehst Du gerade unter hohem Stress? Musst Du eine wichtige Präsentation abhalten, die Hochzeit steht an oder ein anderes wichtiges Event? Dann möchtest Du zu diesem Zeitpunkt so gut wie möglich auf...
Das Berufsleben ist bereits gespickt mit einigen Hindernissen und die Arbeit ist mit einigem Stress gefüllt. Kommt der Chef gerade mit einer neuen Aufgabe auf Dich zu und die Kollegen würden am...
Das Studium ist geprägt von unterschiedlichen Leistungsnachweisen. Möchtest Du Dich etwa für ein Auslandsstudium bewerben, musst Du bestimmte Leistungen nachweisen. Als eine Art "Zwischenzeugnis" dient das Transcript of Records als Übersicht über...
Jeder Mensch ist unterschiedlich und besitzt andere Fähigkeiten. Daher wäre es doch kaum möglich zu beschreiben, wie Du am besten lernen kannst. Doch an der Universität werden in Seminaren zahlreiche Tipps gegeben,...
Wie gehst Du im Alltag mit Deinen Gefühlen um? Ertappst Du Dich dabei, dass Du schnell aus der Haut fährst und gereizt auf äußere Einflüsse reagierst? Reagierst Du mit Frust und Aggressionen,...
Hast Du Deine Ziele ganz fest im Blick und weißt, wohin die Reise gehen soll? Oder schwirren in Deinen Gedanken nur lose Begriffe, die Du kaum greifen kannst?
Eine konkrete Vorstellung Deiner...
Welche Ziele hast Du Dir für dieses Jahr vorgenommen und was würdest Du noch gerne erreichen? Hast Du ungefähr vor Augen, wo die Reise hingehen soll? Dann solltest Du es nicht dem...
Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter einer ständigen Anspannung? Dann wird Dein Schlaf unter diesem Zustand...
Während der Nacht sollte Dein Körper sich eigentlich ausruhen und regenerieren. Du möchtest Dich von den Strapazen des Tages erholen und die Nachtruhe genießen. Doch treten während des Schlafens Schmerzen in der...
Deine Schulpflicht hast Du mit Bravour gemeistert und den höchstmöglichen Abschluss geschafft. Das Abitur kann Dir keiner mehr nehmen und alle Möglichkeiten stehen Dir offen, um Deine Karrierewünsche zu verwirklichen. Doch welcher...
Dein Studium hast Du erfolgreich abgeschlossen, das Zeugnis hältst Du in der Hand, doch so recht will die Freude nicht aufkommen. Du hast zwar Dein Ziel erreicht, doch wirklich glücklich bist Du...
Als Raucher wirst Du wahrscheinlich die Angewohnheit haben, dass Du unter Stress vermehrt zu dem Glimmstängel greifst. Stellt die Arbeit eine hohe Belastung für Dich dar oder gibt es in der Beziehung...
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