Geduld erlernen – So wirst Du gelassener
Stehst Du gerade im Stau und könntest nur noch fluchen, weil nichts vorangeht? Verspätet sich Dein Paket um einen Tag und Du möchtest Deinem...
Die Siegerpose – Mit einer einfachen Körperhaltung zu mehr Erfolg
Mehr Selbstvertrauen, Erfolg und den Chef von der Gehaltserhöhung überzeugen? Wer wünscht sich dies nicht gerne? Doch diese Ziele zu erreichen ist meist mit...
Was tun gegen schlechte Laune? – 5 Wege die Stimmung aufzuheitern
Mal etwas niedergeschlagen zu sein ist völlig normal. Niemand ist jeden Tag glücklich und es wird immer mal Phasen geben, in denen die Laune...
Komfortzone – Wo liegen Deine persönliche Grenzen?
Wir alle haben unseren Bereich, in dem wir uns wohlfühlen. Seien es bestimmte Personen oder Orte, die Dir bekannt vorkommen und ein Gefühl der...
Loslassen lernen – Entledige Dich dem mentalen Ballast
Das Leben ist nicht immer positiv und mit der Zeit können negative Eindrücke zu einer Belastung werden. Du grübelst immer wieder über eine bestimmte...
Welche Motivationsarten gibt es und wie nutzt Du diese?
Kennst Du das Gefühl, wenn Du einem besonderen Antrieb unterliegst und so engagiert arbeitest, wie lange nicht mehr? Oder befindest Du Dich gerade in...
Konsumrausch – Was hat es damit auf sich?
Werbung an jeder Ecke und die Aufforderung, doch wieder mehr Produkte des Unternehmens XY zu kaufen. Das heutige gesellschaftliche Leben ist zu großen Teilen...
Praktische Morgenrituale für einen gelungenen Start in den Tag
Morgens mit voller Energie in den Tag starten. Dies ist wahrscheinlich die Wunschvorstellung der meisten Personen. Die Realität sieht allerdings anders aus. Der Wecker...
10.000 Stunden Regel – Macht Übung immer den Meister?
Lernst Du gerade ein neues Musikinstrument, zeichnest Du für Dein Leben gerne oder würdest Du gerne Dein Hobby zum Beruf machen? Dann müssen Deine...
Motivationstief überwinden – Mit mehr Energie Deine Ziele erreichen
Musst Du eine Seminararbeit schreiben oder eine andere Deadline rückt immer näher? Kannst Du Dich absolut nicht dazu bewegen, diese Aufgaben zu bewältigen und...
