Ratgeber

Erfolgsjournal

Erfolgsjounral – Ziele festhalten und erreichen

Welche Ziele hast Du Dir für dieses Jahr vorgenommen und was würdest Du noch gerne erreichen? Hast Du ungefähr vor Augen, wo die Reise...
Pfefferminztee - Wirkung Schlaf

Wie hilft Dir Pfefferminztee beim Einschlafen?

Liegst Du nachts wach und kreisen Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Kannst Du Deine Nerven nicht beruhigen und stehst unter einer ständigen...
Schmerzen in der Hüfte beim Liegen oder Schlafen

Schmerzt die Hüfte beim Liegen? – Lindere effektiv die Beschwerden

Während der Nacht sollte Dein Körper sich eigentlich ausruhen und regenerieren. Du möchtest Dich von den Strapazen des Tages erholen und die Nachtruhe genießen....
Nach dem Abitur

Nach dem Abitur – Welche Wege stehen Dir offen?

Deine Schulpflicht hast Du mit Bravour gemeistert und den höchstmöglichen Abschluss geschafft. Das Abitur kann Dir keiner mehr nehmen und alle Möglichkeiten stehen Dir...
Ausbildung nach Studium

Eine Ausbildung nach dem Studium – Ist diese Karriereentscheidung sinnvoll?

Dein Studium hast Du erfolgreich abgeschlossen, das Zeugnis hältst Du in der Hand, doch so recht will die Freude nicht aufkommen. Du hast zwar...
Rauchen gegen Stress

Hilft Rauchen gegen Stress?

Als Raucher wirst Du wahrscheinlich die Angewohnheit haben, dass Du unter Stress vermehrt zu dem Glimmstängel greifst. Stellt die Arbeit eine hohe Belastung für...
Ziele setzen

Ziele setzen – Beschreibe Deine Zukunft

Wovon träumst Du im Leben und welche Ziele möchtest Du gerne erreichen? Sind Deine Wünsche finanzieller Natur oder gibt es andere Aspekte, die für...
Stress Symptome

Stress Symptome – Wie wirkt sich chronischer Stress auf Körper und Geist aus?

Stress kann in den verschiedensten Situationen auftreten. Die meisten Menschen werden wahrscheinlich hin und wieder unter Stress stehen. Doch kurzzeitig hilft der Stress eine...
Abnehmen durch Stress

Abnehmen durch Stress – Wie findest Du die richtige Körperbalance?

Der Alltag kann eine hohe Belastung darstellen. Der Beruf, die Familie oder andere Faktoren können zu einem dauerhaften Stress führen. Dieser drückt sich in...
Professor anschreiben

Professor anschreiben – So viel Höflichkeit muss sein

Du möchtest eine wichtige Frage stellen und nur Dein Professor weiß die Antwort? Dann wirst Du Dir von einer E-Mail eine schnelle Antwort erhoffen....